Realtà

Esprimere le emozioni attraverso la scrittura. Perché scrivere fa bene.

Affidare a carta e penna le proprie emozioni è certamente uno strumento utile a dare voce alla propria sofferenza. Le parole descrivono, trasformano, ci aiutano a metterci in contatto con le emozioni non elaborate, sono evocative, agiscono sul nostro stato d’animo e ci permettono di far emergere enormi pesi che ci portiamo dentro. Chiunque abbia […]

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La stima in una coppia: una marcia in più!

Quando c’è l’amore c’è tutto: è un luogo comune abbastanza radicato da far credere che amare ed essere ricambiati sia sufficiente a far funzionare una relazione. L’amore è senza dubbio un elemento indispensabile, ma non sufficiente. Scopriamo ben presto che per far funzionare un rapporto di coppia ci vogliono altri elementi come l’ascolto, la dedizione,

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ANSIA – Impariamo a gestirla

Ansiosi si nasce! Ma è anche vero che la società moderna ha indubbiamente svolto un ruolo fondamentale nell’incrementare il disagio di chi soffre di disturbi d’ansia. Il bisogno di gestire e convivere con questa sensibilità accentuata, di anticipare i rischi e di avere sotto controllo la propria vita e ciò che la circonda, dipende certamente

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Trappole relazionali : ASPETTATIVA

In questa trappola relazionale cadiamo tutte le volte che tendiamo ad attribuire ad altri le nostre percezioni e le nostre convinzioni, aspettando che loro agiscano e reagiscano esattamente come noi o come noi vorremmo. Tutti noi le abbiamo e solitamente crediamo che siano ragionevoli. Non consideriamo però un aspetto fondamentale, gli ‘altri’ sono individui unici

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Counseling aziendale

“La vecchia teoria dell’organizzazione scientifica del lavoro consisteva nel concepire il pensiero organizzativo solo attraverso strutture e procedure; si scopre ora che lo spirito umano è il migliore strumento di integrazione che permette di affrontare la complessità.” Michel Crozier E’ ormai dimostrato da numerosi studi che le organizzazioni che trovano modi e soluzioni per aumentare

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Le favole – come accompagnare i nostri figli al riconoscimento delle proprie emozioni attraverso la
Favola.

Se vuoi che i tuoi figli siano intelligenti, leggi loro delle fiabe. Se vuoi che siano più intelligenti, leggi loro più fiabe. Albert Einstein Le favole sono indubbiamente uno strumento utilissimo per accompagnare il bambino nel suo percorso di elaborazione delle emozioni. Sia quelle classiche, con un forte potere evocativo, emozionanti e intrise di una

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Alla scoperta del nostro lato oscuro e non solo…

Sin dall’infanzia la nostra cultura ci insegna a dividere mentalmente ciò che è ‘buono’ da cio’ che è considerato ‘cattivo’, sconveniente, inadeguato. Ci misuriamo e ci orientiamo in base alle considerazioni e agli insegnamenti dei nostri genitori che cerchiamo di assecondare e compiacere, deprivando molte volte le parti di noi che ai nostri genitori non

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