Le emozioni sono dei messaggi da decodificare, determinano le nostre vite, le nostre azioni e i nostri comportamenti. Sono processi molto complessi, sono composte da fenomeni spontanei, simultanei, coinvolgono corpo e mente… Se vuoi saperne di più leggi il mio nuovo articolo su LMP Magazine: CLICCA QUI!
“Alcuni porcospini, in una fredda giornata d’inverno, si strinsero vicini, vicini, per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati. Ben presto, però, sentirono le spine reciproche; il dolore li costrinse ad allontanarsi di nuovo l’uno dall’altro. Quando poi il bisogno di riscaldarsi li portò nuovamente a stare insieme, si ripeté quell’altro malanno; di modo che …
Qual’è la giusta distanza nelle relazioni? Come stare insieme senza ferirsi Leggi altro »
Affidare a carta e penna le proprie emozioni è certamente uno strumento utile a dare voce alla propria sofferenza. Le parole descrivono, trasformano, ci aiutano a metterci in contatto con le emozioni non elaborate, sono evocative, agiscono sul nostro stato d’animo e ci permettono di far emergere enormi pesi che ci portiamo dentro. Chiunque abbia …
Esprimere le emozioni attraverso la scrittura. Perché scrivere fa bene. Leggi altro »
Non si tratta “di riflettere” ma “di sentire“. Se vuoi saperne di più leggi il mio nuovo articolo su LMP Magazine: CLICCA QUI!
Fintantoché un’esperienza viene vissuta nella non-accettazione, ovvero nel giudizio, nel senso dicolpa, nella paura, nel rimpianto o in altre forme di non accettazione, l’essere umano continua adattrarre a sé circostanze e persone che gli faranno rivivere quella medesima esperienza. Inizia così il libro di Lise Bourbeau “le cinque ferite e come guarirle”. Se vuoi saperne …
Come le esperienze di abbandono ci aiutano a conoscerci Leggi altro »
Quando c’è l’amore c’è tutto: è un luogo comune abbastanza radicato da far credere che amare ed essere ricambiati sia sufficiente a far funzionare una relazione. L’amore è senza dubbio un elemento indispensabile, ma non sufficiente. Scopriamo ben presto che per far funzionare un rapporto di coppia ci vogliono altri elementi come l’ascolto, la dedizione, …
Ansiosi si nasce! Ma è anche vero che la società moderna ha indubbiamente svolto un ruolo fondamentale nell’incrementare il disagio di chi soffre di disturbi d’ansia. Il bisogno di gestire e convivere con questa sensibilità accentuata, di anticipare i rischi e di avere sotto controllo la propria vita e ciò che la circonda, dipende certamente …
In questa trappola relazionale cadiamo tutte le volte che tendiamo ad attribuire ad altri le nostre percezioni e le nostre convinzioni, aspettando che loro agiscano e reagiscano esattamente come noi o come noi vorremmo. Tutti noi le abbiamo e solitamente crediamo che siano ragionevoli. Non consideriamo però un aspetto fondamentale, gli ‘altri’ sono individui unici …
“La vecchia teoria dell’organizzazione scientifica del lavoro consisteva nel concepire il pensiero organizzativo solo attraverso strutture e procedure; si scopre ora che lo spirito umano è il migliore strumento di integrazione che permette di affrontare la complessità.” Michel Crozier E’ ormai dimostrato da numerosi studi che le organizzazioni che trovano modi e soluzioni per aumentare …
Se vuoi che i tuoi figli siano intelligenti, leggi loro delle fiabe. Se vuoi che siano più intelligenti, leggi loro più fiabe. Albert Einstein Le favole sono indubbiamente uno strumento utilissimo per accompagnare il bambino nel suo percorso di elaborazione delle emozioni. Sia quelle classiche, con un forte potere evocativo, emozionanti e intrise di una …
