"Finchè non prenderai coscienza, l'inconscio governerà la tua vita e tu lo chiamerai destino"

C.G. Jung

"Finche non prenderai coscienza,

l'inconscio governerà la tua vita e tu lo chiamerai destino"

C.G. Jung

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Di cosa mi occupo?

Di cosa mi occupo?

Counseling, Coaching e Mindfulness sono tre strumenti utili per affrontare momenti difficili, raggiungere obiettivi e migliorare la qualità della vita. Il counseling aiuta a superare situazioni emotivamente complesse come lutti o separazioni, offrendo supporto nel cambiamento personale. Il coaching, invece, si concentra sul conseguimento di obiettivi concreti, attraverso una collaborazione attiva tra coach e cliente. La mindfulness, infine, promuove il benessere psico-fisico attraverso la consapevolezza del presente.

La vostra visione diventerà chiara quando guarderete nel vostro cuore. Chi guarda all’esterno sogna, chi guarda all’interno apre gli occhi.

- C.G. Jung

Sono Raffaella, Counselor Relazionale, Coach, Facilitatore Mindfulness, formatrice, articolista.

Affascinata dalle tematiche legate ai metodi di approfondimento e sviluppo
personale, in gioventù era già chiaro che la mia naturale predisposizione all’introspezione e la costante ricerca di risposte alle mie domande avrebbero segnato il cammino poi intrapreso nell’arco degli anni come counselor. Il mio obiettivo è sempre stato quello di agire nella direzione della felicità e della realizzazione personale, la necessità di comprendere meglio la mia natura mi ha avvicinato alle più svariate tecniche di approccio consapevole.

Attraverso gli anni di formazione da counselor ho potuto sperimentare in maniera concreta quanto sia fondamentale lavorare su se stessi, conoscersi e modificare la propria realtà interna. Grazie al mio percorso indirizzato al Counseling ho potuto ‘lasciar andare’ senza rimpianti e difficoltà la mia professione di Manager aziendale, un esperienza trentennale che mi ha insegnato non solo a lavorare sulle mie difficoltà e a conoscere e modificare i miei processi mentali, ma anche, l’importanza della relazione, la valorizzazione delle risorse e i talenti del singolo individuo.

Le scelte che ho intrapreso anche nella mia formazione come counselor, sono
guidate dal desiderio di essere di aiuto agli altri, mettere a disposizione la mia esperienza e competenza affinchè chiunque possa sentirsi in grado di superare le difficoltà e realizzarsi nei tempi e modi desiderati.

Chi sono?

Sono Raffaella, Counselor Relazionale, Coach, Facilitatore Mindfulness, formatrice, articolista.

Affascinata dalle tematiche legate ai metodi di approfondimento e sviluppo
personale, in gioventù era già chiaro che la mia naturale predisposizione all’introspezione e la costante ricerca di risposte alle mie domande avrebbero segnato il cammino poi intrapreso nell’arco degli anni come counselor. Il mio obiettivo è sempre stato quello di agire nella direzione della felicità e della realizzazione personale, la necessità di comprendere meglio la mia natura mi ha avvicinato alle più svariate tecniche di approccio consapevole.

Attraverso gli anni di formazione da counselor ho potuto sperimentare in maniera concreta quanto sia fondamentale lavorare su se stessi, conoscersi e modificare la propria realtà interna. Grazie al mio percorso indirizzato al Counseling ho potuto ‘lasciar andare’ senza rimpianti e difficoltà la mia professione di Manager aziendale, un esperienza trentennale che mi ha insegnato non solo a lavorare sulle mie difficoltà e a conoscere e modificare i miei processi mentali, ma anche, l’importanza della relazione, la valorizzazione delle risorse e i talenti del singolo individuo.

Le scelte che ho intrapreso anche nella mia formazione come counselor, sono
guidate dal desiderio di essere di aiuto agli altri, mettere a disposizione la mia esperienza e competenza affinchè chiunque possa sentirsi in grado di superare le difficoltà e realizzarsi nei tempi e modi desiderati.

Sarò insieme a te per...

Sarò insieme a te per...

▸ Accompagnarti nella comprensione dei tuoi bisogni e nella scoperta delle tue risorse personali

▸ Aiutarti a liberarti dalle gabbie mentali che condizionano la tua vita e pregiudicano le tue scelte

▸ Supportarti nel tuo percorso di crescita aiutandoti ad aumentare l’autostima e l’autoefficacia

Sostenerti nel riconoscere le emozioni negative e trasformarle rielaborando il tuo vissuto

Aiutarti a rendere più efficace la comunicazione migliorando i rapporti, personali e professionali

Accompagnarti nel gestire e superare situazioni di sofferenza e di grande impatto emotivo

Se una persona si trova in difficoltà, il modo migliore di venirle in aiuto non è quello di dirle esplicitamente cosa fare, quanto piuttosto di aiutarla a comprendere la situazione e a gestire il problema facendole prendere, da sola e pienamente, le responsabilità delle proprie scelte e decisioni. Gli individui hanno in se stessi ampie risorse per auto-comprendersi e per modificare il loro concetto di sé.

- Carl Rogers

Ambiti di intervento

Ambiti di intervento

Benessere

▸Difficoltà in ambito privato e professionale
▸Autostima/Autoefficacia
▸Integrazione corpo-mente
▸Stati di crisi generati dai cambiamenti
▸Sostegno malattie/disabilità
▸Relazione di coppia
▸Separazione/divorzio
▸Relazione genitori/adolescenti
▸Elaborazione lutto
▸Accompagnamento al fine vita

Orientamento

Adolescenti
▸Transizione medie-liceo
▸Motivazione, metodo di studio e gestione del tempo
▸Disagio scolastico e rischio abbandono
Giovani adulti
▸Transizione liceo-università
▸Scelta universitaria
▸Metodo di studio e gestione del tempo
▸Inserimento lavorativo e transizione scuola-lavoro

Counseling aziendale

▸Migliorare il clima relazionale nell ambiente di lavoro
▸Abbassare il livello di stress favorendo il benessere
▸Individuare e sviluppare le risorse del singolo
▸Favorire la comunicazione tra le varie figure aziendali
▸Stemperare i conflitti
▸Gestione del cambiamento
▸Migliorare la qualità del lavoro, efficacia ed efficienza

Counseling interculturale

▸Riconoscere la diversità come elemento che arricchisce
▸Supporto per chi vive o lavora in contesti multiculturali
▸Inserimento ed integrazione di gruppi minoritari

L’albero della vita simboleggia la connessione con la natura, la crescita personale, la forza e la speranza. Le radici rappresentano il passato e i legami, il tronco la forza che si consolida, le foglie il futuro e i frutti la nascita di nuove vite. Ci ricorda che siamo parte di un tutto.

La farfalla rappresenta la trasformazione interiore: superare le difficoltà porta a una crescita profonda. Liberandoci dalle limitazioni, possiamo evolverci e “volare” verso una vita più libera e consapevole.